Lernen Sie mit dem Autogenen Traning Ihren Körper besser kennen. Bauen Sie Anspannung ab und ein neues Verhältnis zu Ihrem Körper auf. Spüren Sie in sich hinein und lenken Ihre Aufmerksamkeit auf Entspannung. Erfahren Sie das Loslassen jeglicher Spannung, die Ihnen sonst körperliche Nähe nicht ermöglicht, Sie bremst oder beeinträchtigt.
Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einzelstunde, um Ihren individuellen Einstieg zu finden.